祖父母の畑でイチゴ狩り（母の日）
今日は母の日。
自分は普段から特に贈り物をしたり催しをしたりする習慣はないです。
ただ、この時期になると”母の日”という単語をよく目にしたり耳にするので
「何かしてあげるといいのかな」
という考えたりします。
実家の畑でイチゴ狩り
昨日、母親から
「家の畑のイチゴ狩りにおいで！」
と誘いの電話があって、今日の午前中に嫁さんが子供たちを連れて実家に行ってきたそうです。
短い時間でしたが、子供も喜んで昼食もご馳走になって帰ってきたみたい。
両親も喜んでくれたかな。
まとめ
嫁姑のいざこざがあって親との同居を辞めたのが１年前。
少しずつですが、わだかまりや意地になっていた部分も少なくなってきている気がします。
快く子供を連れて行ってくれた嫁さんにも感謝です。
来週は地元の祭り。金曜夜から子供だけで一泊して祭りにも連れて行ってもらうようです。
※自分も帰省する予定なので、土曜の夜は家族４人で夜の祭りに繰り出そうと思ってます。
ー追記ー
明日は、自分の父親の誕生日らしく（自分はすっかり忘れていた）、嫁さんから
「あなたからも家に電話したら？」
と言われて電話しました。
短い会話だったけど、うれしそうな声だったかなと思いました。
じま
ダイエット目標体重を達成後、今の体重は…
はじめに
約２ヶ月前に目標としていた60kgを下回りましたが、その後どうなったか？
先日、健康診断（成人病健診）に行ってきたいので、記事にしたいと思います。
今の体重はどうなったか？
結果から言うと健康診断での計測体重は、60.5kg。
目標体重を若干上回っていますが、現状維持です。
ちなみにFitbit Flex2の体重ログ（昨年末〜）を見るとこんな感じ。
61kg以下でなんとか推移しています。
数ヶ月分のデータをグラフで見れると、今までの努力の成果が確認できてモチベーションの維持できそうです。
それに大まかな体重の推移がわかるので、日ごとの体重の増減に一喜一憂する必要もありません。
専用アプリを活用すれば、こうした体重データのグラフ化を自動でできるので便利ですよ。
今、健康維持ために続けているのは、
- なるべく電車を使わず徒歩か自転車で通勤・移動する。
- 週末の草野球やフットサルにはなるべく参加する。
- 一日一食（朝、昼食抜き）
ぐらい。
最近はジョギングが出来ていませんが、それでもリバウンドもなく日常生活で体力不足を感じることはないです。
仕事が忙しいですが、もう少し運動やトレーニングの時間を増やしたいと思っています。
最後に
すっかり忘れていたけど１年前のデータ（昨年5月）の体重は66.7kgでした。その頃から比べると約6kg減ってるんですね。
今回記事にしたのを機会に、改めて体重管理、健康管理を意識していこうと思います。
※ 健康診断の全結果はまだ届いていませんが、胃の内視鏡で検査の結果は”問題なし”でした。近年はいつも”軽度のびらん”があったので改善したのかな( ^ ^ )
初のディキャンプに行ってきました。
はじめに
先日の記事
でキャンプを始めたいという思いを書きましたが、GW中に初のデイキャンプに行ってきました。
本当はGW中に二回行きたかったんですが、のんびりしていたら３〜５日はどこも予約がいっぱい。GW中の予約は数ヶ月前からするのが当たり前のようですね。（勉強になりました。）というわけでディキャンプは今回は一回、もう1日は自宅バーベキューになりました。
デイキャンプは言ってみれば”日帰りキャンプ”。午前中にサイトに行って昼食を食べてのんびりしたり遊んだりしたら夕方撤収して帰るのが基本的なパターンでしょうか。
本当は泊まりのキャンプがしたいのですが、泊まりとなるとテントや寝具、ランタンなんかも必要で買い揃える物が多いし、どんなものを買えばいいのかも未だ分からない。
ディキャンプをしながら情報収集して徐々に道具を揃えていこうと考えています。
今回準備したアイテム
今回ディキャンプ用に買い足した物は次のものです。
※下記は前回の記事で予定していたもの
・バーベキューグリル（weberコンロとは別のタイプ）
→自宅バーベキューをしてみたところ現状Weberグリルで十分間に合うことがわかりました。必要なものが出てくるまでこの一台体制で続けていく予定です。
・フォールディングチェア
→一応３脚は持っていたので、追加で1000円程度のものを購入しました。（まだ本当に欲しいチェアが分かっていないので取り敢えずの購入です）
・テーブル
→コールマンとキャプテンスタッグの下記のテーブルを買いました。
コールマンのテーブルは脚の長さを２段階で調整できるのでロースタイルで使用しています。キャプテンスタッグのテーブルはグリル横のサブテーブルとして使いました。
キャプテンスタッグ キャンプ バーベキュー用 机 CSクラシックス FDパークテーブル 60UP-1007
- 出版社/メーカー: キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
- 発売日: 2012/02/01
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
・墨入れ（後片付け用）
→ ロゴスのポータブル火消し壷。
・タープ
→ユニフレーム REVOタープL。 近く買おうと思っているテントはアメニティドームMと決めているのですが、あえて別メーカーにしました。ネットで調べると同じような組み合わせで使っている人もいるようで、画像を見てもそれほど違和感はないと思いました。
・（追加）クーラー
→コールマン ホイールクーラー/６０QT 赤。まずはデイキャンプなので、一つ小さい２８QTと迷いましたが、結果的に６０QTのサイズで満足です。 食材以外にも調味料なんかも積み込みました。
コールマン クーラーボックス ホイールクーラー/60QT レッド/ホワイト 3000002819
- 出版社/メーカー: Coleman(コールマン)
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
スポーツ店やアウトドアショップの道具を見てると、何でもかんでも欲しくなってしましますが、それ以外のものは出来るだけ家の有り物で対応しました。
初デイキャンプ
今回訪れたのは、自宅から車で１時間ほどの鮎川キャンプ場。目の前が越前海岸（日本海）です。
荷物が散らかっていますが…(^^;;
タープ、テーブルを設営したら、コンロの火おこしをしてバーベキューです。
手作りサルサソースとドリトスでまったりと開始。
蓋付きのパンが結構便利です。
野菜のグリルを作ったり、ポップコーンを焼いたり。
お腹が一杯になった後はのんびり。
特にチェックアウトの時間はないようだったので暗くなる直前まで過ごしました。
この日は綺麗な日没が見られましたよ！
初めてのデイキャンプでしたが、特にトラブルもなく楽しい家族の時間を過ごせませした。
今度はいつ行けるかな。。。。単身赴任ツライな…(^^;;
まとめ
初めてのディキャンプ。やってみるまでは色々と心配していましたが管理人さんに色々と質問したり、他のキャンパーの様子を観察させてもらったことで勉強になりました。
心配していた分色々と下調べしていたのも役立ったと思います。
今後続けていると色々なトラブルに遭うと思いますが、たくさん行動して経験値を上げていきたいと思います。
自宅でハンバーガーを作りました。
GW中に自家製ハンバーガーを作りました。
バンズは通販で事前に買っておきました。
注文したのは”ハンバーガー用グラハムバンズ レギュラー直径10cm”（３２個）です。
以前はコストコで買っていましたが、今回は少しこだわってみました (^^;;
こちらが作ったハンバーガー。
本当はバーベキューグリルでパティを焼きたかったのですが、今回はフライパンで調理しました。
材料です。
- パティ（ハンバーガー８個分）
ひき肉（合挽き）４００g
卵 １個
玉ねぎみじん切り １/２個分
パン粉 大さじ４杯程度
塩、コショウ 適量
（注）丁度購入済のひき肉４００g入りパックがあったので、それを使いました。８個分にどうかと思いましたが量的にはちょうど良かったです。
１．パティ作り
ハンバーグを作る要領で上のパティの材料を混ぜて捏ねます。
捏ね終わったら８等分して平たくします。
（注）パティを焼くと縮んで直径が小さくなるので、できるだけ薄くバンズよりも大きくしておくことをお勧めします。
（注）今回はパティの表面に更にあらびき黒胡椒をかけました。
（注）アメリカンスタイルで牛肉１００％のひき肉を丸めて塩胡椒するだけのパティも良いのですが、この場合薄くのばすと周りの部分が割れやすくなります。日本式ハンバーグの方が作りやすいですね。
２．パティを焼く
蓋付きのフライパンを中火で焼きます。普通のハンバーグより薄いので火は通りやすいと思います。
焼きあがったらすぐにチーズをパティの上に載せます。
（注）とろけるタイプでなくても余熱で写真のように溶けてきます。
３．バンズに挟んで食べる。
バンズは解凍済みでも凍っていても、一度トースターで温めるとより美味しいと思います。
バンズにケチャープ、マスタードを塗って、お肉、レタスを挟んで食べます。
初めてグラハムさんのバンズを買いましたが、パサパサせずもっちりしていて、パンの味もしっかりしていて美味しかったです。
少し割高だけどたくさん買うほどお得です。冷凍保存庫があるのならたくさん買っておいても保存はききます。
今回は基本のシンプルレシピでしたが、好みでベーコンやレタス、炒めたマッシュールムを挟んだりもできますね。ケチャップの代わりにバーベキューソースを使ったり、チーズの種類を変えてみるのも面白いと思います。
皆さんは自宅でハンバーガーを作ったりしますか？
たこ焼きよりももしかしたら手軽に作れるかもしれませんよ。
子供も喜ぶので興味があれば作ってみてください。
家族でわいわい言いながら作るのは楽しいですよ。
仕事ができるってどうゆうこと？
今日は、ノー残業DAY。電車を使わずスカロケを聞きながら歩いて帰宅。
今日のテーマは「仕事のできる人」。
マンボウさんではないけれど、自分にも響く投稿があったので書き起こしてみたいと思います。
「自分が社会人としての経験を積んでいくうちに、できる人の基準が変わってきていますね。昔は”できる人”といえばとにかく仕事をしている人。遅くまで残って頑張っている姿とか”いつも残業している”みたいなイメージがあります。
いつしかそれもなくなり自分がそうなってみたときに
- 追われている自分に酔っているだけ。
- 仕事が遅い。
- 断わる意思表示ができない。
など、わりと本質が見えるようになりました。
今この時点で私が思う仕事ができる人とは
- 自分の意思を持っている人
- オンオフの切り替えができる人
目的目標を持っている人も含まれますね。
やるときはやる休むときは休む メリハリが大事です。」
うーん、考えさせられます。
”できる人”と思われるためではないけど、最近は仕事が遅くなりがち。
GWはしっかり休んだけど、いまいち仕事のメリハリがつけれていませんね。(T . T)
今日はゆっくりリフレッシュして、明日から仕事のモチベーションを上げていきたいです。
じま
キャンプを始めてみようと思っています。
嫁さんからキャンプとかしてみたいなと言われて、最近真剣に考え出しています。
以前からもそんなことを言っていたけど、暑さや寒さに文句を言ったり、外の虫を嫌がるので
「お前無理やろ。初めてもすぐに嫌になるやろ。」
と思っていました。
それが最近、週末によくファミリーキャンプに行くご近所さんと話をしてたみたいで”キャンプしてみたい熱”が上がっているようです。
自分もこのようなバーベキューコンロを持っていてたまにバーベキューをしますが、キャンプとなると、小学生時代のスポーツ少年団の夏キャンプ以来経験がありません。
ただし以前から興味はありましたし、週末に子供たちとキャンプの思い出を作るのもイイなーと思いGWを前に真剣に計画しています。
いきなりキャンプは敷居が高いので、
ディキャンプ ⇨ 泊まりキャンプ
のようにステップアップしていこうかなと考えています。
※ まずはホームバーベキューからと考えましたが、いくら福井と言えども住宅街でのホームバーベキューはご近所さんに迷惑がかかりますよね。小さい裏庭を作ったんですが。。。
まずはデイキャンプ用に
・バーベキューグリル（weberコンロとは別のタイプ）
・フォールディングチェア
・テーブル
・墨入れ（後片付け用）
・タープ
を買い揃えようと考えています。
墨入れが異色な感じですが、バーベキューしていて片付けとか火の始末が結構面倒ですよね。楽しんだ後の片付けも簡単で楽しくというのもバーベキューを楽しむ上で大事かなと思います。
それ以外にもあったら便利なものも多々あるのでしょうが、それはやりながら必要に応じて買い揃えていけばいいかなと考えています。
今はどのメーカーのどの用具を買おうかなーと物色しているのが楽しいです(^^)
GWが楽しみ！
じま
深夜食堂の挿入歌 福原希己江 「唐揚げ」がかっこよかった。
最近仕事が忙しく、精神的にもストレスが溜まっていてなかなかブログを更新できていません。
滅入っている時は、好きなことをするのも億劫になってしまいます。
こんなではダメですね。
「深夜食堂」を最近見ていると記事にしましたが、今日も何気なく見ているとエンディングの前にすごくかっこいい挿入歌が！
エンディングロールを見てみると、
福原希己江 「唐揚げ」
という歌。
今まで聞いたことがなかったけど、youtubeで探してみました。
かっこいいですよ！！ぜひ聞いてみてみてください。
週末を前にいい曲に出会い少しテンション上がりました。
今週は帰省せずに久しぶりの草野球の練習とサイクリングです。しっかりと気分転換する予定です。(^^)
じま
